1: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:11:14 ID:YVm
脂身のない赤身肉ならええんやろ?
そんなら牛もも肉でローストビーフ作るなり、ビーフジャーキー作るなりすればええのに・・・・・・
なんでわざわざあんなマズい肉にこだわるんや・・・・・








2: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:11:42 ID:x3y
ワイに言われても…

4: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:11:59 ID:YVm
>>2
筋トレ趣味のヤツならわかるんちゃうか?

3: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:11:52 ID:Kj8
しぱしぱするよな

5: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:12:30 ID:YVm
>>3
うん。つか、単純にまずい

6: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:12:53 ID:rci
金ないんやろ

10: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:13:40 ID:YVm
>>6
普通に金あるし結構浪費してるで。訳わからんわ兄貴

15: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:15:09 ID:h96
>>10
そらムネを蒸してだな…

7: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:12:57 ID:h96
もも肉使うとか覚悟が足りんやろ

10: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:13:40 ID:YVm
>>7
覚悟決めた男は何食うんや

8: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:13:25 ID:Kj8
ほぐしてサラダかスープに混ぜるくらいしか食いかたが思い付かんわ

9: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:13:28 ID:WUu
ささみじゃないとか舐めてんの?

13: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:14:36 ID:YVm
>>9
こわい

11: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:13:53 ID:JgL
牛は高いからね、仕方ないね

13: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:14:36 ID:YVm
>>11
値段が原因なんか?

12: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:14:21 ID:ZYp
サラダチキンにすりゃ旨い

14: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:14:46 ID:9zv
鶏もも旨いやん

16: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:15:33 ID:Kj8
>>14
旨くなる食いかたを教えてクレメンス

20: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:16:54 ID:YVm
>>16
素直に牛もも肉買ってきてステーキにするなりローストビーフにするなりすればいいと思います

21: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:17:03 ID:9zv
>>16
何にしたって旨いもんに旨くする方法なんてないやろ
普通に料理しろ

17: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:15:41 ID:kfL
いろんな種類の赤身肉を食べろ

18: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:16:06 ID:IXa
もも肉の繊維にそって少しずつ剥いて食べるのすき

19: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:16:19 ID:ZYp
余った鶏皮はイッチが食ってるんか?

22: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:17:30 ID:YVm
>>19
ワイというか家族全員やな
チャーハンに使ってる

23: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:18:22 ID:ZYp
>>22
鶏皮うんまいよなぁ
焼き鳥にしても旨い

24: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:18:38 ID:h96
チーユもっと有効活用しろ

25: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:18:38 ID:7Xv
鶏肉の方が脂身が少ない
含まれるアミノ酸の種類や質も変わってくる

26: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:19:12 ID:A6K
鶏皮は軽く下茹でして刻んでささがきごぼうと甘味噌炒めにするとおいC

27: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:20:10 ID:7Xv
つーかガチならモモじゃなく胸かササミやろしなぁ
何か意図があっての事なんやろ

28: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:20:38 ID:9zs
毎食で牛肉使うのはコストかかり過ぎるわ

30: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:21:51 ID:YVm
>>28
言うて輸入牛ならグラム150円程度やろ?

31: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:23:35 ID:A6K
>>30
ムネ肉ならその半分もしないんだよなあ

32: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:24:28 ID:YVm
>>31
せやけどそれ以上の味の差があると思うわ
ローストビーフとかステーキとかみんなの大好物やん

37: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:57:42 ID:9zs
>>32
味なんか気にするの最初だけやで
1週間経ったくらいから無理やり食う感じ

29: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:21:41 ID:WUu
そんなあなたに、油淋鶏
揚げ物は正義!

33: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:24:38 ID:ZYp
業務スーパーなら鶏胸肉2k850円くらいやな

34: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:25:54 ID:N47
まだそのぐらいならええやん
この頃の流行りは犬の餌のササミと卵の白身とブロッコリーのスープ(味付け無)やで

35: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:26:50 ID:Kj8
>>34
なんで味付けせんねん

36: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:29:02 ID:N47
>>35
必要最低限かつ効率化の結果や
ガチ勢は狂わないと筋トレやれんのやぞ

38: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:58:43 ID:ge8
鳥むね肉のペーストやぞ

39: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:59:00 ID:m1i
筋トレガチ勢は色んなタンパク質摂るから兄貴はまだまだショボい

40: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)20:59:28 ID:HiW
ガチッてる風なのにモモなの草

41: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)21:00:16 ID:TYH
もも肉は甘え。ワイは普段からに胸肉、たまにささみ

42: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)21:02:30 ID:BV0
ワイ脂身も食っとるで
トレ後の摂取に限るが筋肉つけるには脂質も大事なんやぞ

43: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)21:14:38 ID:qi6
もも高いし胸肉とカツオのタタキが好き







はじめてのやせ筋トレ
とがわ 愛
KADOKAWA
2019-01-11




イッチがモモ肉とムネ肉を勘違いしている説